第381回「睡眠時間はだいたい何時間？」

ネタ収集や記事を書くのが追いつかない中、救世主（メシア）のようなトラックバックテーマがッ!!
つーわけでFC2 TBテーマ

今日のテーマは第381回「睡眠時間はだいたい何時間？」

最近は7時間〜8時間ですねぇ。
トイレマンを見習ってできるだけ健康的に過ごそうかと。

ちょっと前までは、6時間半〜7時間だった。
週末は寝不足気味だから困る。
てか週末は寝不足仕様な希ガス。
希ガスて。希ガスとか久々に使った希ガス。

今日休みで気がついたが、水曜日辺りに休みがあると精神的,心理的に楽だ。

---

受動的集中について調べてたら、スレでその話題が出てきた。タイムリーな話題ktkr

357 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 sage 2007/11/07(水) 21:18:28.08 ID:4f1741NgO

離脱できない人は十中八九、能動的集中をしてる。
能動的だと眠気が覚めるだけで意識は一向にハッキリしたまま。
当然短時間しか集中が続かないから、集中が切れた瞬間に寝落ちしてしまう。

離脱できる人は受動的集中をしている。
これは眠気を覚まさずに長時間意識を保てるので、容易に前兆に辿り着く。

自立訓練法に当てはめると、

能動的集中…「重くなりやがれっっ！」
受動的集中…「重くなるまで待つか」

携帯から長文ｽﾏﾝ


とのこと。

明日以降の記事に受動的集中についてのまとめでも書くか。俺用まとめも兼ねて。

最近チルノのほっぺをむぎゅ〜ってしたい衝動に駆られている……ッ!!
俺の希望パートナーは魂魄妖夢なんでよろしく＞＜